Les massages Bien-être.
La pratique des massages est issue de gestes et techniques ancestraux qui remontent parfois jusqu’au 3ème siècle avant notre ère pour arriver jusqu’à nous.
Ils ont la vertu d’apporter un bien-être psychologique et physique.
Corps et esprit étant intimement liés, une tension dans l’un influence souvent l’autre. Par le relâchement musculaire et la détente profonde qu’il procure, le massage aide à apaiser le mental, réduire le stress et retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
Il favorise la circulation de l’énergie, améliore la conscience corporelle et permet une véritable reconnexion à soi. Au-delà du simple moment de détente, il devient ainsi un soutien précieux pour préserver vitalité, équilibre et harmonie dans la vie quotidienne.
Philosophie du massage bien-être
Le massage bien-être est une approche du corps et de l’esprit dont les bienfaits sont souvent ignorés. La pratique des massages est issue de gestes et techniques ancestraux qui remonte parfois jusqu’au 3ème siècle avant notre ère et a continué à évoluer au fil du temps pour arriver jusqu’à nous.
Le massage bien-être repose sur une vision holistique de la personne. Il ne s’agit pas seulement de détendre des muscles ou d’atteindre une relaxation, mais de rééquilibrer le corps, l’esprit et les émotions. Cette approche globale considère que le toucher conscient est un moyen de communication non verbale, permettant de renouer avec soi-même et de favoriser l’harmonie intérieure.
Bienveillance, respect, intention, conscience du geste, unicité de l’être, énergie vitale
Le massage pour tous
A travers le massage, l’objectif principal est d’amener une détente corps/esprit et ainsi, de favoriser la reconnexion à soi.
Diminution du stress et amélioration du bien-être au quotidien. Amélioration de la digestion et réduction de certains maux de ventre. Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique. Amélioration de la qualité du sommeil. Récupération ou stimulation du tonus musculaire.
Le massage Californien, appelé aussi « le toucher du cœur », est apparu au début des années 70. Il a été créé dans une démarche intérieure et émotionnelle qui éveille à une conscience psychocorporelle, tout en profitant d’une profonde relaxation. Le massage Californien exploite ainsi le potentiel de l’individu, ce qui lui permet ensuite de se libérer émotionnellement et de se détendre profondément
Les racines du massage oriental plongent dans les civilisations de l’Antiquité. Le soin du corps était perçu comme un moyen d’assurer la santé physique et spirituelle. Il permet la détente et le relâchement des muscles, libère les tensions nerveuses, stimule la circulation du sang, du système lymphatique et évacue les toxines.
Le massage suédois est un massage profond qui permet de soulager les courbatures, évacuer le stress et les tensions musculaires. Ce massage est d’origine suédoise, pays d’avant-garde dans le domaine de l’hygiène corporelle. Pehr Henrik Ling (XIX siècle) est le fondateur des bases de cette technique.
Originaire d’Inde, c’est seulement vers le deuxième siècle avant J-C que ce massage arriva en Thaïlande où il s’intégra à la médecine thaïe traditionnelle. Il est à la fois relaxant et un remède contre les maux de la vie. Cette technique manuelle vise à apporter un équilibre physique et psychique permettant de retrouver l’harmonie intérieure.
Ce massage se pratique des pieds jusqu’aux genoux. Il comporte une stimulation de points sous la plante du pied à l’aide d’un stick en bois et un massage de « lignes d’énergie ». Des personnes l’ayant reçu évoquent souvent une sensation de légèreté des pieds et des jambes, une très grande détente, voire un peu d’assoupissement, ou même des états de lâcher-prise profond.
Un massage intuitif est conçu pour offrir une expérience unique et adaptée à chacun. Plutôt que de suivre un protocole, j’adapte la séance en fonction de vos objectifs et besoins. Cela peut inclure la concentration sur des zones nécessitant une attention particulière comme l’utilisation de techniques spécifiques en fonction des préférences de pression.
Son histoire remonte à plus de 5000 ans. Il s’agit d’une pratique issue de techniques traditionnelles chinoise et japonaise. Le AMMA assis « calmer par le toucher » est pratiqué sur une chaise ergonomique spécialement conçue. Il offre un temps de pause et une détente efficace en un temps réduit, permettant un retour à vos activités du jour, complètement revitalisé.e.
Massage Californien
Le massage Californien, appelé aussi « le toucher du cœur », est apparu au début des années 70. Il a été créé dans une démarche intérieure et émotionnelle qui éveille à une conscience psychocorporelle, tout en profitant d’une profonde relaxation. Le massage Californien exploite ainsi le potentiel de l’individu, ce qui lui permet ensuite de se libérer émotionnellement et de se détendre profondément
Massage Oriental
Les racines du massage oriental plongent dans les civilisations de l’Antiquité. Le soin du corps était perçu comme un moyen d’assurer la santé physique et spirituelle. Il permet la détente et le relâchement des muscles, libère les tensions nerveuses, stimule la circulation du sang, du système lymphatique et évacue les toxines.
Massage Suédois
Le massage suédois est un massage profond qui permet de soulager les courbatures, évacuer le stress et les tensions musculaires. Ce massage est d’origine suédoise, pays d’avant-garde dans le domaine de l’hygiène corporelle. Pehr Henrik Ling (XIX siècle) est le fondateur des bases de cette technique.
Massage Thaï à l’huile
Originaire d’Inde, c’est seulement vers le deuxième siècle avant J-C que ce massage arriva en Thaïlande où il s’intégra à la médecine thaïe traditionnelle. Il est à la fois relaxant et un remède contre les maux de la vie. Cette technique manuelle vise à apporter un équilibre physique et psychique permettant de retrouver l’harmonie intérieure.
Massage Thaï des pieds
Ce massage se pratique des pieds jusqu’aux genoux. Il comporte une stimulation de points sous la plante du pied à l’aide d’un stick en bois et un massage de « lignes d’énergie ». Des personnes l’ayant reçu évoquent souvent une sensation de légèreté des pieds et des jambes, une très grande détente, voire un peu d’assoupissement, ou même des états de lâcher-prise profond.
Sur Mesure ou intuitif
Un massage intuitif est conçu pour offrir une expérience unique et adaptée à chacun. Plutôt que de suivre un protocole, j’adapte la séance en fonction de vos objectifs et besoins. Cela peut inclure la concentration sur des zones nécessitant une attention particulière comme l’utilisation de techniques spécifiques en fonction des préférences de pression.
Amma assis
Son histoire remonte à plus de 5000 ans. Il s’agit d’une pratique issue de techniques traditionnelles chinoise et japonaise. Le AMMA assis « calmer par le toucher » est pratiqué sur une chaise ergonomique spécialement conçue. Il offre un temps de pause et une détente efficace en un temps réduit, permettant un retour à vos activités du jour, complètement revitalisé.e.
Fabien,
Masseur Bien-être
Après une carrière dans des métiers techniques puis le commerce de proximité, j’ai découvert combien l’écoute et la relation de confiance pouvaient aller bien au-delà d’un simple échange. Ces rencontres ont réveillé en moi une idée restée en sommeil : devenir Masseur Bien-être.
Mon avenir s’est imposé comme une évidence. Déjà adolescent, j’avais ressenti les bienfaits des massages grâce à un kinésithérapeute qui m’a aidé à retrouver force et détente. Depuis, j’ai souvent massé mes proches, encouragé par leurs retours positifs.
Convaincu de l’importance du respect du corps et de l’esprit, j’ai pris le temps de choisir une formation qualitative. Dès les premiers cours, j’ai su que j’étais à ma place et que j’avais trouvé ma nouvelle voie.
Mais ça, je le savais déjà !
Premier contact
Chaque personne est unique, et le massage doit s’adapter à ses besoins, à son état physique et émotionnel du moment. Comprendre la personne est essentiel pour ajuster la pression, le rythme et les techniques utilisées, afin d’apporter un réel bien-être tout en respectant les limites du corps. C’est pourquoi un temps d’échange avant la séance est prévu : il permet d’identifier vos attentes, vos éventuelles tensions, ainsi que les zones à privilégier, afin d’optimiser les bienfaits de votre massage. Certaines situations ou pathologies peuvent toutefois amener à des adaptations du massage bien-être, voir à des contre-indications. A chaque prise de rendez-vous, nous parcourons ensemble la liste des contre-indications identifiées pour un accompagnement sûr et sécurisé.
Besoin de pause, temps pour soi, soulager les tensions.
Il ne peut en aucun cas remplacer un acte médical réalisé par des professionnels de santé. L’intention première est d’offrir un moment de relâchement, de respiration et d’écoute du corps. Le toucher y est bienveillant et respectueux, dans un cadre propice à la relaxation et à la sérénité.
Le massage bien-être est un accompagnement personnalisé, par le toucher, utilisant un ensemble de techniques manuelles pour favoriser, entretenir et optimiser le bien-être global de chacun.
Alors, prêt.es à profiter d’un moment bien-être ?
Vous créer un environnement positif pour vous permettre de reprendre vos activités en toute tranquillité.
Réservation via Résalib ou par téléphone.
Prévoyez environ 30 minutes supplémentaires pour la prestation complète, incluant l’accueil, les échanges et le temps de récupération.
Un court entretien avant la séance permet d’échanger sur vos attentes, votre état du moment et d’éventuelles contre-indications, afin de personnaliser votre massage.
Le massage bien-être se déroule dans le respect de vos besoins, avec une attention portée au rythme, à la pression et à l’harmonie du corps.
Après le massage, un moment de repos et une boisson chaude vous sont proposés pour prolonger la détente et revenir en douceur.
Des conseils personnalisés vous sont donnés pour maintenir les effets du massage : hydratation, respiration et petits gestes bien-être au quotidien.
Formules et tarifs
Ces personnes m’ont fait confiance...
« J'ai passé un excellent moment. Dès l'accueil l'atmosphère est apaisante et bienveillante. Le massage est à la fois précis et relaxant avec une écoute de mes besoins et de mes tensions. Fabien a une bonne maîtrise des techniques et une passion pour le bien-être. Je suis ressortie détendue et légère. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite s'offrir une véritable parenthèse de détente. »
« Plutôt réticent aux massages, ma conjointe m’a convaincu d’essayer avec Fabien. Il vous met très rapidement à l’aise et j’avoue que la technique et la maîtrise de Fabien sont bluffantes. D’ordinaire assez tendu et légèrement "crispé", Fabien à réussi à me décontracter totalement. Le pire, c est qu’en plus, il est très sympathique. J’attends le prochain massage avec impatience. »
« Pour moi c’était une découverte ce type de massage. La séance fut très agréable. Le masseur est à l’écoute et prends son temps. Le massage est complet et efficace. A la sortie je me suis sentie très détendue et la sensation de bien être a duré longtemps. Je reviendrais sans hésiter. »
Prendre rendez-vous
Adresse
1 rue René Lote
56100 Lorient
Quartier de Keryado
Lignes de bus : T4 – T4a – T4b – 10
Arrêt : Perroquet Vert
Portable
06.60.90.98.00
Email
massage@aufildeletre.bzh